체력키우기1 운동하려고 인바디 체크했다. (성냥개비야 힘내) 근육은 우리 몸의 배터리와 같다? 인터넷에 떠도는 이 글을 본 적 있는가? 내가 느껴본 바에 의하면 이건 진짜 레알이다ㅋㅋㅋㅋㅋ 사람이 운동을 본격적으로 시작하는데에는 어떤 자극이나 꽤나 큰 동기가 필요한 것 같다. 나는 2년 전 개떡만도 못한 이별 후 나를 돌보자는 의미로 운동을 시작했다. 그 후 제대로된 운동은 안 한 지 정말 오래됐다. 그래서일까? 요즘 내 체력이 매우 나빠졌다는 것을 느끼고 있다. 하루 종일 걷는 것도 자신있었는데 요즘에는 밥을 든든히 먹고 집 밖으로 나와도 약 20분 걸으면 금새 피로가 쌓이면서 기운이 쭉- 빠진다. 갑상선 기능항진증을 앓고 있기 때문에 갑상선 문제인가? 싶지만 정기검사에 의하면 정상수치다. 그렇다. 내 몸의 배터리 성능이 쒯인거다. 타고난 체육인이라도 망가지는 .. 2021. 4. 10. 이전 1 다음
