헬린이1 운동 시작한 지 한 달된 헬린이가 지금까지 느낀 점 운동과 생리통의 상관관계?! 운동을 시작한 지 약 한 달 정도 되었다. 사실 매일 하지는 못했고, 짐에 많이 가면 일주일에 3번, 정말 못 간 주는 한 번만 가기도 했다. 운동을 빠졌던 주는 주얼리 주문 건 때문에 시간이 없거나 생리를 시작해서 못 갔다. 운동에 중독된 사람들은 생리 중에도 운동하던데... 헬린이인 나에겐 아직 먼 나라 이야기. 나는 생리통도 심하고, 생리 때에는 아무것도 하기 싫어서 그저 집에서 가만히 요양하는 게 최고다ㅋㅋ 근데 운동을 시작해서 그런 건지, 우연인지는 모르겠지만 지난달 생리 때에는 생리통이 없어서 약을 안 먹고도 잘 지났다. 참을만해서 안 먹은 게 아니라, 정말 통증이 거의 없어서 먹지 않았다는 것이 운동 전과 다른 차이점이다. 운동을 더 지속해서 운동이 생리통에 이롭.. 2021. 6. 5. 이전 1 다음
